грыжи позвоночника лишний вес

Межпозвоночная грыжа – это смещение ядра диска позвонка, при котором происходит разрыв фиброзного кольца. Чаще всего заболевание поражает поясничный отдел, однако встречаются грыжи шейного отдела позвоночника. В более редких случаях – межпозвоночные грыжи грудного отдела.

Причины появления межпозвоночной грыжи

Главной причиной грыжи позвоночника считают перенапряжение позвоночника, которое может быть вызвано несколькими обстоятельствами:

Позвоночник человека состоит из костей, соединенных между собой межпозвоночными дисками. Диски состоят из более жесткого внешнего кольца и мягкого внутреннего. Данное строение позвоночника позволяет смягчать нагрузку и сделать его подвижным. Однако, при определенных обстоятельствах, внешнее кольцо может разорваться, и мягкое ядро частично проходит в спинномозговой канал, в результате чего появляется межпозвоночная грыжа, которую необходимо лечить безотлагательно.

Межпозвоночная грыжа – это наиболее тяжело выраженная форма остеохондроза, и к сожалению, наиболее распространенная. Хрящевая ткань в этом случае постепенно превращается в костную, диск становится более твердым и маленьким, снижаются его смягчающие свойства. В результате повышения жесткости позвонка, повышается давление на нервные окончания, что приводит к их защемлению и появлению болевых ощущений в области поражения.

Чаще всего заболевание встречается у людей возрастом более 30 лет. В результате грыжи позвоночника обычно происходит временная утрата трудоспособности, а в особо тяжелых и запущенных случаях возможна инвалидность. В ряде ситуаций межпозвоночная грыжа может протекать без особых симптомов и обнаруживаться при МРТ во время обследования других заболеваний. Однако, основным симптомом грыжи позвоночника является появление болевых ощущений.

Боль в спине – результат высоких физических нагрузок, который со временем приводит к возникновению позвоночной грыжи. Кажется, что грыжа сама по себе не опасна, но это не так, поскольку без своевременного и правильного лечения могут появиться некоторые осложнения, которые пагубно скажутся на работе всех внутренних органов человека.

При грыже, первым симптомом является появление различных ощущений боли в районе поясницы и позвоночника, в результате чего снижается работоспособность. Многие при появлении первых симптомов обращаются за помощью к специалистам, поскольку в некоторых случаях без хирургического вмешательства обойтись никак нельзя, но некоторые больше доверяют народным средствам и снадобьям наших дедушек и бабушек.

Как правило, лечение грыжи позвоночника народными средствами дает хорошие результаты. Но сначала вы должны оградить себя от всех возможных физических нагрузок, больше находиться в лежачем положении.

Первый метод – это конский жир. Для лечения грыжи позвоночника необходимо уложить нездорового человека на ровную поверхность. После чего порезать конский жир на мелкие кусочки, уложив на целлофан и накрыв небольшой, но не прозрачной тканью. Также потребуется надежная фиксация всего этого компресса на туловище больного. Не менее 1.5 суток занимает вся эта процедура, во время которой требуется регулярная замена компресса – каждые 12 часов. Вместо конского жира можно использовать собачий, барсучий или козий жир.

Еще один известный народное средство лечения грыжи позвоночника – чесночно-спиртовой компресс. Чтобы его правильно приготовить, вам понадобится где-то 450 грамм тертого чеснока и 300 грамм спирта. Вся эта смесь должна настояться в прикрытой по

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника – важный момент комплексного лечения. Кроме того, это важная часть профилактики рецидива после хирургического вмешательства. Питание при грыже должно включать необходимый кальций, минералы и большое количество витаминов. При этом нужно исключить некоторые продукты, и в особенности соль.

Даже если у пациента нормальная масса тела, необходимо ее контролировать. Ведь во время острого периода двигательная активность резко сокращается, запрещается спорт даже в варианте лечебной гимнастики, и возрастает опасность набрать лишние килограммы.

Зачем менять питание?

Если подобрана верная диета при межпозвоночной грыже, пациент сможет не допустить развития болевого синдрома в пояснице. Так, если сократить употребление соли и кальция, не будут накапливаться солевые скопления, станут тоньше межпозвонковые диски и перестанут испытывать давление позвонков.

Верно сбалансированное питание поможет регенерировать нервы и капилляры в хрящевых тканях поясницы. Соответственно, состояние самих межпозвонковых дисков также начнет улучшаться, уйдут боли.

Когда болезнь переходит в острый период, и больному прописан очень малоподвижный режим, не допускаются упражнения лечебной гимнастики, тем более при грыже поясничного отдела. Поэтому пациенты резко набирают массу тела, что только ухудшает ситуацию – лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на зажатый диск.

Влияние лишнего веса на позвоночник

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек набирает вес. При этом его позвоночник подвержен перегрузке, так как поддерживающие его мышцы слабеют. В результате позвонки начинают продавливать межпозвонковые диски. Зажимаются нервы, происходят дегенеративно-дистрофические процессы хрящевой ткани.

К

Межпозвоночная грыжа — заболевание, которое в наше время встречается все чаще и чаще. Грыжа позвоночника представляет собой определенную стадию дегенеративного процесса, происходящего в позвоночнике, которая заключается в деформации и выпячивании межпозвоночного диска, сопровождающимся разрывом его фиброзного кольца.

В большинстве случаев позвоночная грыжа диагностируется у людей от 25 до 45 лет. Одну группу риска составляют люди астенического сложения, ведущие сидячий образ жизни и проводящие много времени за книгами и компьютером. У них позвоночная грыжа обычно появляется после 40 лет. В другую группу риска входят молодые ребята и девушки в возрасте 20-25 лет, серьезно и усиленно занимающиеся спортом.

Межпозвоночная грыжа является самым тяжелым проявлением (иначе – осложнением) остеохондроза. Если лечение остеохондроза не было проведено качественно и своевременно, то грыжа позвоночника будет его естественным развитием. Следовательно, многие аспекты диагностики и лечения остеохондроза схожи с подобными аспектами в случае позвоночной грыжи.

Причины возникновения позвоночной грыжи

Обычно позвоночная грыжа появляется при увеличении давления внутри межпозвоночного диска. К увеличению давления внутри диска могут привести следующие факторы:

Травмы. Причиной возникновения грыжи может стать падение на спину или сильный удар по спине. «Хлыстовые травмы» — резкий рывок головой вперед, а затем назад. Довольно часто грыжи появляются после ДТП, обычно первые симптомы дают о себе знать через 1,5-3 года после аварии.

Тяжелые физические нагрузки. При наличии остеохондроза грыжа может образоваться при поднятии тяжести, особенно в наклоне.

Отсутствие регулярных умеренных физических нагрузок, как и курение, влечет за собой снижение насыщенности крови кислородом

Как лишний вес привел в болям в спине и полной неподвижности

С фигурой все было хорошо до первой беременности, родила доченьку — и понеслось. То, что набрала за беременность, никак не уходило с весов, а наоборот, лишь увеличивалось, и так длилось 3 года. В общей сложности набрала я 15 кг, забеременела вторым ребенком — и тут начались сложности со здоровьем: остеохондроз и грыжи позвоночника.

Стою в магазинной очереди. Вдруг резко потемнело в глазах — спасибо людям, что быстро спохватились и решили усадить меня на лавку. Но не тут-то было — я просто не смогла сесть, у меня адски болела спина (поясница). В итоге я неделю провела в больнице, прикованная к койке в прямом смысле этого слова. Лежала в памперсе, так как даже пошевелиться не могла.

Вы не представляете, сколько слез было пролито на эту койку, потому что я ведь даже не знала, что со мной, а ведь у меня совсем маленький срок беременности... Виной всему оказался лишний вес! Заключение от врача звучало как приговор: или будешь инвалидом, или сбрасывай вес.

Я хочу дать совет таким людям, которые говорят "у меня нет силы воли": пожалуйста, не тяните с такими вещами, как лишний вес, это очень, очень опасно! Вы не будете голодать, вы первое время будете есть маленькими порциями, а когда организм привыкнет, то вам самим не захочется съесть больше той нормы, которую предполагает правильное питание. Меню на каждый день можно составить в интернете, но мне составлял фитнес-тренер. Всем удачи!

Я могу удержать только едой, если без физ нагрузки. На стрессе про еду совсем забываю (( могу просто пить воду неделю! Понимаю, что это ненормально, но и есть насильно не получается. Потом сознание возвращается и любой съеденный кусок откладывается. Организм стрессует вместе с Вами. А вдруг опять стресс и Вы его кормить пере

Межпозвоночная грыжа – самое тяжелое проявление остеохондроза позвоночника, по сути, его осложнение. Патология характеризуется разрушением межпозвоночного диска, а именно, его наружного фиброзного кольца, через дефект которого наружу в той или иной степени выпячивается внутреннее студенистое пульпозное ядро. Выбухание диска приводит к сдавливанию структур вокруг позвоночника – сосудов, нервных сплетений и корешков. При выпячивании грыжи внутрь позвоночного канала образуется механическое сжатие спинного мозга, возникает тяжелая неврологическая картина.

Врачи «Клиники доктора Игнатьева» г. Одессы настоятельно рекомендуют больным принимать своевременные меры по лечению грыжи любого отдела позвоночника. Особенно опасны грыжи между шейными позвонками – терапию следует начинать уже на стадии шейного остеохондроза. Проявления, характерные для межпозвоночных грыж или даже подозрение на эту патологию – повод для немедленного обращения к опытному специалисту. Вертеброневрологи клиники ведут прием ежедневно, по предварительной записи.

Причины грыж позвоночника

Заболевание наблюдается практически в любом возрасте, но, конечно, большей частью оно затрагивает людей, старше 40-летнего возраста с возрастными нарушениями. Среди других причин можно выделить:

Остеохондроз и другие дегенеративные нарушения межпозвоночного диска и остальных структурных элементов позвоночника.

Симптоматика при грыжах позвоночника всегда тяжелая, степень ее выраженности зависит от размера выпячивания и его локализации.

В вертебрологии лечение межпозвоночной грыжи осуществляется особыми методиками, влияние которых направлено именно на причину патологии. При этом существует возможность не использовать медикаментозное обезболивание – лишь при невыносимых болевых проявлениях

Позвоночник и избыточный вес

Среди моих пациентов есть женщина, позвоночник которой реагирует на изменение веса, как барометр на изменение погоды. Когда ее вес в норме - она работает за компьютером, убирает квартиру, таскает увесистые сумки и сажает цветы на дачной клумбе. Стоит ей поправиться хотя бы на 500 граммов, как у нее тут же "летит спина" - происходит смещение позвонков . При этом у нее нет признаков нестабильности, просто таковы особенности ее конституции. Дама следит за своими лишними граммами ревностнее, чем манекенщица перед кастингом.

В заголовке перефразирована известная формула Гиппократа, но суть ее не исказилась. Много веков прошло с тех пор, когда великий медик пришел к выводу: еда делает человека таким, каков он есть,- и этот постулат до сих пор никто не опроверг.

Хотя некоторые мои пациентки любят спорить с Гиппократом, приводят доводы, что вот, мол, моя соседка ест что угодно, в каких угодно сочетаниях и количествах, а стройна как модель и ничего у нее не болит...

Бывает такое? Да, до известного возраста. И у немногих. Оглянитесь вокруг: много таких стройных, здоровых и жизнерадостных "соседок", которым "за сорок", вы встречаете на улице, в метро, на работе? Встречаете? Ну тогда, как правило, это женщины, следящие за собой и своим весом.

Я не диетолог и не занимаюсь составлением индивидуального меню. Но специальность врача-ортопеда обязывает меня часто лечить своих больных рука об руку со специалистами Института питания.

Наш позвоночник так устроен, что избыточный вес повреждает его, подобно прямой травме или хроническим перегрузкам. Если у вас есть лишний десяток килограммов, попробуйте надеть на спину рюкзачок того же веса и походить по дому час-другой. Самый приятный момент в